alena85.09- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1164 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 75,96г | Углев: 105,23г. Завтрак: Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Обед: Конфета, Клементины, Лента Треска Жареная, Макароны Отварные. Ужин: Fish House Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареная Курица. Перекус/Другое: Курага, Тыквенные Семечки. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса