alena85.09- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

977 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 56,78г | Углев: 103,17г. Завтрак: Клементины, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Пуравита. Обед: Пятерочка Огурец Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Пуравита, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса