Vegetariana03- Журнал, 11 апр 21

es confusa la imagen lo de la izquierda no vale? el imc es bastanta amplio como para encontrar un peso ideal ahi. solo no funciona para la gente de alto rendimiento con mucha musculatura 

bue pero de ahi a decir no existe peso ideal es algo minimo irresponsable, porque hay gente con tca que no puede determinar que es sentirse bien con X peso 

coincido con vos Lucas, yo agregaria busca tu peso saludable, no con el q te sientas bien sino cualquiera elige su peso y puede estar equivocado, tanto en exceso o deficit, saludos!!  

che cada cuerpo es distinto, cada quien nesecita sierta cantidad de musculo y grasa para funcionar bien, tengan cuidado con esta info por q puede llevar a transtornos alimenticios, el peso ideal es el que nos permita hacer nuestras tareas diarias sin problema y con el que nos sintamos bien <3 

posta es demasiado 🤔 yo mido 1,58 aprox y 44 o 45, kg es bajísimo con 47 el doc dijo que de por sí ya es bajo y como límite 46 de principio de anorexia 🤔 dudo mucho sobre este cuadro si a mi me salto este numerito  

Yo mido 1,65 y con 57/58 kg estoy bastante delgada. Con 60 de cintura por ej. Si llego a los 49 como dice la tabla desaparezco. 

por eso, ya el indice de masa corporal (tabla de la izquierda) es extremadamente "generoso" para ambos lados, decir que te podes desviar aun mas es cualquier cosa y peligroso 

El IMC me dice que estoy en peso saludable según mi altura desde los 48 kilos a los 64, mido 1,60. Lo acabo de comprobar con la calculadora. En realidad estoy en 52,9 y alrededor de este peso es donde me siento excelente en todos los aspectos. Por eso dice la imagen de que estás bien si te sentís bien, y sentirse bien abarca desde la salud física a la mental. Yo lo entiendo así por eso lo quise compartir 🙂  

Esta tabla funciona en mujeres, para hombres es distinto el peso. 

Si por eso mi primer comentario fue que era confuso. La tabla en realidad dice no presten atencion al ICM cuando esta comprobado que aplica a todos los que no sean atletas de alto rendimiento o pesistas 

Lucas supongo que se refiere a que no hay un peso ideal, sino que es un rango, pero sí, suena contradictorio 

si por eso, pero fíjate los tildes, solo la derecha hay uno, todos los IMC estan con X 

esos indices abarcan todo el peso generalizando ( liquidos+peso oseo+ peso muscular+ adiposidad) tener ese "peso ideal" no garantiza que seas una persona saludable... por eso se insiste en que lo importante es el peso de la masa muscular y solo lo obtendrás con una medicion antropometrica. en mi caso mido 1,52 mts. es decir soy pequeñisima de contextura ósea pequeña. y peso 59 kg pero tengo un perimetro de cintura de 64 cm y de cadera de 95 cm.... es decir tengo baja adiposidad y alta musculatura. pero para esa tabla estoy excedida de peso.... en mi descenso de peso logré llegar a los 52 kg con un perimetro de cintura de 73 cm es decir estabaas gorda al espejo con 52 kg que ahora con 59 kg. porque tenia poco músculo y mucha adiposidad .... el peso es solo un número  

Hola, excelente tu información me sirvió mucho para pensar en mis números, una preguntita como le haces para subir fotos en tu diario, la verdad no encuentro la opción y te agradecería mucho tu ayuda 

Adri, podes ir a pasabocas/otros y ahi clickear la opcion de foto, cuando la sacas te deja poner un mensaje y listo la mandas, no hace falta que sea todo comida 

Adri, cuando estás en el diario vas al final de todo, entras al álbum y ahí en el sector superior derecho hay una camarita entras x ahí. Podés sacar una instantánea o buscar una de tu galería. Y m e alegro te hay servido la info ☺️