putrijunita- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя putrijunita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1820 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 78,53г | Углев: 289,18г. Завтрак: Nanas, Pisang, Seledri. Обед: Mentimun (dengan Kulit), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Patin, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Ужин: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: ABC Saus Sambal , Naraya Susu Kedelai, Kerupuk Putih, Kue Bolu. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrijunita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrijunita- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

putrijunita-Изменение Веса