andri25- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя andri25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1225 ккал

Жир: 43,74г | Белк: 75,45г | Углев: 132,11г. Завтрак: Sate Ayam, Bubur Ketan Hitam. Ужин: Tahu Isi, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Putih. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andri25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andri25- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

andri25-Изменение Веса