Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
31 янв 11
Yafreaka- Журнал, 31 янв 11
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2011
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2011:
1073 ккал
Жир: 27,23г | Белк: 80,94г | Углев: 114,62г.
Завтрак:
Babybel , Turkey Bacon, Coffee Large, Non-Dairy Creamer.
Обед:
Diet Pepsi, Crown Prince Sardines, Premium Unsalted Crackers.
Ужин:
Diet Coke, Jasmine Rice, Broccoli, White Onion, Sweet Mini Peppers, Fresh Chicken Breast Fillets (2 Per Pouch).
подробнее ...
2785 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Turbo Fire/Fire 30 - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 44 минуты, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю