Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alasneaux
Журнал
10 апр 21
alasneaux- Журнал, 10 апр 21
Параметры Пользователя alasneaux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Queima com keto - dia 2/14
Jantar: Salada de rúcula e tomate, regada com azeite, e fraldinha cozida
Abrindo a janela de jejum 20:4
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2021:
1374 ккал
Жир: 92,99г | Белк: 106,01г | Углев: 28,65г.
Завтрак:
Suco de Limão, Nespresso Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Cação, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida.
Ужин:
Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula.
Перекус/Другое:
Nespresso Café.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
56 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nossa que cara boa😍
10 апр 21 написано членом:
Mari Purga
gostei muito dos seus pratos, Parabéns!
11 апр 21 написано членом:
Flávia Marçal
Ficou mesmo uma delícia... e super fácil de fazer: https://youtu.be/RUPNMqTiHJU
11 апр 21 написано членом:
alasneaux
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alasneaux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю