giohagiorgianni- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя giohagiorgianni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1215 ккал

Жир: 44,87г | Белк: 93,90г | Углев: 106,61г. Завтрак: Tomates, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Yogurt Griego Natural. Обед: Hacendado Batata Microondas, Pechuga de Pollo, Hummus, Trigo Duro, Zumo de Limón, Cebollas, Tomates, Perejil. Ужин: Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Guacamole 95% Aguacate. Перекус/Другое: Proteínas en Polvo. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Oficialmente la cena de Sábados es la mas complicada de cumplir... podría haberme comido una rica burguer de mi sitio favorito, pero es en estos momentos donde tengo que mantenerme mas enfocada.

10 апр 21 написано членом: giohagiorgianni

Pues yo entre una hamburguesa o unas gambitas lo tengo muy muy claro a favor de las segundas 😋😋😋 buena elección 🤗

10 апр 21 написано членом: Chispachispa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giohagiorgianni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giohagiorgianni- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

giohagiorgianni-Изменение Веса