Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
10 апр 21
Cheylynn- Журнал, 10 апр 21
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2021:
1622 ккал
Жир: 74,63г | Белк: 84,16г | Углев: 165,99г.
Завтрак:
Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee.
Обед:
Park Street Deli Layered Dip, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Salami, Kraft Miracle Whip Dressing, Fit & Active Wheat Bread.
Ужин:
Great Value Garlic Breadstick, Parmesan Cheese (Shredded) , Newman's Own Marinara Sauce, Zoodles, Sam's Club Italian Meatballs .
Перекус/Другое:
Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Bananas .
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю