Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giohagiorgianni
Журнал
10 апр 21
giohagiorgianni- Журнал, 10 апр 21
Параметры Пользователя giohagiorgianni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2021:
1215 ккал
Жир: 44,87г | Белк: 93,90г | Углев: 106,61г.
Завтрак:
Tomates, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Yogurt Griego Natural.
Обед:
Hacendado Batata Microondas, Pechuga de Pollo, Hummus, Trigo Duro, Zumo de Limón, Cebollas, Tomates, Perejil.
Ужин:
Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Guacamole 95% Aguacate.
Перекус/Другое:
Proteínas en Polvo.
подробнее ...
2790 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giohagiorgianni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю