Zakata- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1128 ккал

Жир: 83,24г | Белк: 105,65г | Углев: 15,81г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Kroger Pork Country Style Ribs, Cooked Summer Squash, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса