19J- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя 19J | < Предыдущая Запись |Следующий >

1/2 pot 10 cal strawberry jelly , pomegranate seeds , raspberries, tbsp Total 0% yogurt & a sprinkling of crunchy nut cornflakes , just under 100 calories .

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1216 ккал

Жир: 25,95г | Белк: 47,00г | Углев: 193,26г. Завтрак: Chow Mien, Marmite Marmite, New York Bagel Plain Bagel, Poached Egg (with Salt). Обед: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries , Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly. Ужин: Red Beans & Rice. Перекус/Другое: Pringles Salt & Vinegar. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Breakfast?

10 апр 21 написано членом: Chestnut63

Hi Chestnut 👋 Just back from a walk , bit late for a lunch so it’s to tide me over before tea !

10 апр 21 написано членом: 19J

Hi 19J I tried going for a walk at about 11.00am but it started to rain had to catch the bus home! I hope you enjoy your tea.

10 апр 21 написано членом: Chestnut63

Chestnut ... I got caught in the rain & found out my supposed waterproof coat was not waterproof at all ! Happy Saturday to you . 🙂

10 апр 21 написано членом: 19J

Hi 19J send me your phone number and I'll try to send you one. Mel.xxx

12 апр 21 написано членом: merry mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

19J-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

19J- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

19J-Изменение Веса