Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jeniffer903
Журнал
10 апр 21
jeniffer903- Журнал, 10 апр 21
Параметры Пользователя jeniffer903
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
90 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2021:
1208 ккал
Жир: 46,57г | Белк: 53,71г | Углев: 145,14г.
Завтрак:
Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Cafezinho, Vigor Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Suco Verde.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almanara Kibe Assado, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Pachá Farofa de Mandioca Bacon.
Ужин:
Torta de Frango.
Перекус/Другое:
Lacta Sonho de Valsa.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jeniffer903-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю