Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liw22
Журнал
10 апр 21
Liw22- Журнал, 10 апр 21
Параметры Пользователя Liw22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2021:
1650 ккал
Жир: 48,08г | Белк: 45,64г | Углев: 255,04г.
Завтрак:
Two Chicks Free Range Egg Whites, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Mini Eggs, Quaker Gluten Free Oats, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Bananas .
Обед:
Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Hot Cross Buns.
Ужин:
Aldi Frozen Raspberries, Askeys Maple Syrup, Quaker Gluten Free Oats, Cocoa Powder, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk.
Перекус/Другое:
Kit Kat Chunky, Nestle Smarties Mini Eggs, Tesco Blueberries, Pepsi Diet Pepsi (Can).
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
8 minute workouts - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liw22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю