chuckledust- Журнал, 28 фев 09

Параметры Пользователя chuckledust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2009

105,6 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2009:

1729 ккал

Жир: 35,56г | Белк: 105,02г | Углев: 263,18г. Завтрак: quaker apples and spice oatmeal, activia mixed berry, international delight vanilla, hot tea. Обед: special k meal bar, easy mac cup, albacore tuna. Ужин: Healthy Choice Chicken Noodle, Gulden's Spicy Brown Mustard, Premium Sourdough Stater, Garden Burger Flame Grilled, sargento sharp, kraft free catalina, lettuce. Перекус/Другое: orville Redenbacher 100, coke zero, metamucil sugar-free fiber, lemon juice, tillamook sharp cheddar. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuckledust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuckledust- Журнал, 28 фев 09

Оставить свой Комментарий

chuckledust-Изменение Веса