Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1241 ккал
|
Жир: 17,21г | Белк: 45,04г | Углев: 242,43г.
Завтрак: Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Сметана , Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Обед: Зеленый Горошек (Замороженный), Торчин Приправа 10 Овощей, Лук, Капуста, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Морковь. Перекус/Другое: Яичный Белок, Мёд, Уксус, Сода, Сто Пудов Мука Кукурузная, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сметана , Кефир 2,5%, Морковь, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
