ポテサラ- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2014

86,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

2291 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 94,41г | Углев: 246,30г. Завтрак: すき焼き, 白米（中粒、調理済み）, ピエトロピエトロドレッシング和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Обед: ヤマキめんつゆ, スクランブルエッグ, そうめん. Ужин: 鶏の照り焼き, ウイスキー, ピエトロピエトロドレッシング和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サントリープレミアムモルツ. Перекус/Другое: クラシエフーズ甘栗むいちゃいました. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 28 мар 14

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса