Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeska Oliveira
Журнал
27 мар 14
Valeska Oliveira- Журнал, 27 мар 14
Параметры Пользователя Valeska Oliveira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2014:
1061 ккал
Жир: 35,43г | Белк: 32,21г | Углев: 153,45г.
Завтрак:
Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Doriana Margarina Light.
Обед:
Cenouras, Azeite de Oliva, Arroz Branco, Salada Verde Mista, Tomates, Pepino (Descascado).
Ужин:
Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pastel de Carne.
подробнее ...
2726 ккал
Упражнение:
Eliptico - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valeska Oliveira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю