natkuleshova- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1303 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 103,63г | Углев: 122,26г. Завтрак: Амка Молоко 1,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Утренний Бездрожжевой, Чизкейк с малиной150гр. Обед: Изюм (без Косточек), Ашан Помидор, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов 208 гр. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Кефир 1%. Перекус/Другое: Чизкейк с малиной150гр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса