IrinaOrl- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1290 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 136,53г | Углев: 74,45г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 78%, Киприно Сыр Пармезан, Вешенки, Болгарский Перец, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый. Обед: Макароны Отварные, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Parmalat Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Куриная Грудка на Гриле, Редис, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Груша Сезонная , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, СПК Карбонад Юбилейный. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса