alasneaux- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantinha keto

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

464 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 34,67г | Углев: 19,62г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Nespresso Café. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Nespresso Café, Sadia Mussarela. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

pensei que consumia mais proteínas na keto. aprendendo.

10 апр 21 написано членом: sydiaraujo

Comecei hoje... também estou aprendendo ainda. Pelo cardápio, a proteína era pra ter sido o dobro disso, mas tive que dividir com o marido... e lógico que ele ficou com o pedaço maior... rs.

10 апр 21 написано членом: alasneaux


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса