maki_cha- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1446 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 122,95г | Углев: 106,97г. Завтрак: ニチレイチーズワッフル, ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルサン調整豆乳, ヤクルトヤクルト400LT. Обед: ゆで卵, 桃屋ごはんですよ, ヒガシマル白だし, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 創味食品創味シャンタン粉末タイプ, ごま油, きゅうり, 鶏胸肉, みそ汁. Ужин: 片栗粉, 醤油, ミツカン料理酒, 創味食品創味シャンタン粉末タイプ, オリーブオイル, 豚コマ, チャーハン, 長ねぎ, もやし, タカノフーズ絹美人, 鶏のもも肉（皮なし）, ミツカンキムチ鍋つゆ. Перекус/Другое: ダノンオイコスブルーベリー, スターバックススターバックスラテ (Short). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса