Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
27 мар 14
alferreira- Журнал, 27 мар 14
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2014:
1470 ккал
Жир: 53,41г | Белк: 38,59г | Углев: 202,06г.
Завтрак:
Donckels Belgian Truffles.
Обед:
Arroz Integral, Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Pãezinhos Franceses.
Перекус/Другое:
Nescafe Dolce Gusto Caramel Latte Macchiato, Ovomaltine Flocos Crocantes, Shefa Leite Desnatado, Qualitá Biscoito de Polvilho.
подробнее ...
2648 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю