melissaknight- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1750 ккал

Жир: 28,21г | Белк: 75,65г | Углев: 320,62г. Завтрак: Nutiva Organic Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Обед: Sun-Rype 100% Fruit Strips - Strawberry, Mangos , Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers. Ужин: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Перекус/Другое: Watermelon , Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cauliflower , Subway Sweet Peppers, Cabbage , Mushrooms , Carrots , Sweet Potato , Blackberries , Bananas . подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса