Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iv_dourado
Журнал
09 апр 21
Iv_dourado- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя Iv_dourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
1093 ккал
Жир: 36,40г | Белк: 71,93г | Углев: 27,39г.
Завтрак:
Café, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Salmão-Rosado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Vinho Merlot, Cruzília Queijo Gorgonzola , Azeitonas Pretas.
Перекус/Другое:
Dux Whey Protein Concentrado Coco, Abacates.
подробнее ...
2002 ккал
Упражнение:
Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Salmão😋
09 апр 21 написано членом:
Iv_dourado
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iv_dourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю