Lizzy E- Журнал, 27 мар 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2014:

1333 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 30,28г | Углев: 226,32г. Завтрак: Raspberries, Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tesco Light Choices Chicken and Sweetcorn Soup, Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Doritos Hot Salsa Dip, Morrisons Spicy Bean Burger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Hellmann's Caesar Dressing. Перекус/Другое: Chocolate Fudge, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Maoam Maoam, Yoplait Calin + (Cherry), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 27 мар 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса