Cheylynn- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1347 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 69,33г | Углев: 154,46г. Завтрак: Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Watermelon. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Italian Salad Dressing , Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Ужин: Kraft Sweet & Sour Sauce, Fusia White Meat Chicken Egg Rolls. Перекус/Другое: Gummy Bears, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Apples . подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю