Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
09 апр 21
Sara7200- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
2061 ккал
Жир: 53,64г | Белк: 109,59г | Углев: 304,95г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Обед:
Low Fat Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Ужин:
Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Tortilla.
Перекус/Другое:
Reese's 100 Calorie Peanut Butter Wafer Bars, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Great Value Dried Cranberries, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2480 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю