Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
01 апр 21
Gustavo Souza- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
22.2% gordura, 44,5%musc (48,2kg), 2266 TM
108,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
1767 ккал
Жир: 40,36г | Белк: 118,36г | Углев: 217,24г.
Завтрак:
Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Café.
Обед:
Dita Marmita Frango com Mix de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango com Molho de Limão.
Перекус/Другое:
Morangos, Vinho Cabernet Sauvignon, Snackout Doce de Brigadeiro, Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata.
подробнее ...
1134 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю