Ninadeaquino- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1021 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 70,42г | Углев: 88,61г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Обед: Quero Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Faroeste Burger. Ужин: Cacau Show Trufa de Morango, Repolho, Quero Grão de Bico, Aurora Faroeste Burger. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса