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Oggi la cucina propone: sedanini di ceci, gli immancabili peperoni, pomodorini, zucchine e tonno al naturale ☺️🥰🤗😉 Buon pranzo e buon venerdì pomeriggio a tutti!!! ☺️🥰💛🌞🌈🌻
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1827 ккал
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Жир: 48,06г | Белк: 135,02г | Углев: 219,67г.
Завтрак: Cioccolata Fondente Dolcem, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Mele Golden Delicious, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Small Oat Flakes. Обед: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Tonno Super Naturale, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci . Ужин: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Asparagi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Перекус/Другое: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. подробнее ...
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1649 ккал
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Упражнение:
Camminata - 40 минуты, 20 Minute Dumbbell Leg Workout + 20 Minute Dumbbell Bicep Workout + 20 Minute Cardio Jumping Jack Workout - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Buon pranzo 🥙 Silvia !🤗☀️
Quella combinazione🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 è uno dei must dell’estate 🔝🔝🔝
09 апр 21 написано членом: EvEL!Na.K
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Grazie mille @Eve e altrettanto!!! 🙏🏻☺️🥰😘💓
Comunque, per la realizzazione di questo piatto, ho pensato a te! Dici che possa rientrare nella classifica dei S.N.D.N.?! 😉
09 апр 21 написано членом: LizBennet93
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Grazieee Silvia 🤗💐 oggi sono in ritardo io🙈🙈 assolutamente SÌ 👌 nella TOP TEN della classifica S.N.D.N💪🏻💪🏻🔝🔝🔝🔝
Buon ☀️🌷 pomeriggio Silvia 🤗☀️Spero ci sia sole ☀️ anche dalle tue parti
09 апр 21 написано членом: EvEL!Na.K
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Confermo, anche qui c’è un bel sole! 🌻🌞🌈
Auguro un buon pomeriggio anche a te, cara!!! 😘😘💛
09 апр 21 написано членом: LizBennet93
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09 апр 21 написано членом: Il Grande Puffo
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Ci siamo scritti nello stesso momento 🙌🏻😂😂😂
Buon appetito anche a te!!! 😉
09 апр 21 написано членом: LizBennet93
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...ma io ero così tranquillo ... tra te e Manu adesso mi avete fatto venire una fame 😂😂😂
09 апр 21 написано членом: Spartacus1313
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09 апр 21 написано членом: giubby
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09 апр 21 написано членом: marmellatadimele
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@Luca 🙏🏻🙌🏻😂😂😂
Grazie mille, @Giusy! 🙏🏻☺️😘💓
Dato l’orario, ti auguro un buon pomeriggio!!! 🌻🌞🌈☺️😉🧡
@marmellatadimele, 🙏🏻☺️🥰😘🤗
09 апр 21 написано членом: LizBennet93
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09 апр 21 написано членом: micina85
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Grazie mille, @Gessi e @Silvia!!! 🙏🏻☺️🥰😘💛
Vi auguro una buona serata!!! 💓
09 апр 21 написано членом: LizBennet93
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LizBennet93-Изменение Веса
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