Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kseniya 2021
Журнал
09 апр 21
Kseniya 2021- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя Kseniya 2021
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
1791 ккал
Жир: 107,15г | Белк: 53,17г | Углев: 157,34г.
Завтрак:
Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Слабое Кофе с Сахаром, Vici Сельдь Филе в Масле, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов.
Ужин:
Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Овсяной.
Перекус/Другое:
Вода (в Бутылке).
подробнее ...
3266 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Силовая Тренировка - 55 минуты, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kseniya 2021-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю