Kris AZ- Журнал, 26 мар 14

I saw a new sign on Pinterest today:

You are not fat, you HAVE fat.

You have fingernails, but you are not fingernails!

---

1507 ккал

Жир: 82,99г | Белк: 139,59г | Углев: 49,44г.   Завтрак: Gourmet Garden Lemon Grass Herb Blend, Gourmet Garden Garlic Paste, Gourmet Garden Cilantro Herb Blend, Trader Joe's Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Celery, Kroger Wild-Caught Sockeye Salmon, Kroger Wild Caught Pink Salmon Fillets. Обед: Maranatha Organic Raw Almond Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt. Ужин: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Grape Tomatoes, Steak. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...