Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 31,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2062 ккал
|
Жир: 112,45г | Белк: 138,90г | Углев: 137,34г.
Завтрак: Кофе, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Миндаль, Клубника, Wurzener Овсяные Хлопья. Обед: Козий Сыр (Полумягкий), Veladis Креветки , Черемша, Руккола, Шампиньоны, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Ужин: Говядина Постная, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Мороженое Покрытое Шоколадом, Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Sisinni Almond Cream, Яблоко Зеленое, Финик, Фундук, Power Pro Nuts Bar, Кешью. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Кроликбеременяш-Изменение Веса
|
