Alexandr Shashkov- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

2420 ккал

Жир: 110,40г | Белк: 214,99г | Углев: 138,69г. Завтрак: Болгарский Перец, Now Omega-3, Muscle Core Protein Water, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Голубика, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Modern Bakery Protein Bread, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Modern Bakery Protein Bread, Muscle Core Protein Water, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Картофельное Пюре, Батон, Салат Овощной, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Muscle Core Protein Water. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса