Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
09 апр 21
pcl74- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
96 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
3154 ккал
Жир: 125,60г | Белк: 205,63г | Углев: 304,03г.
Завтрак:
Nueces, Hacendado Muesli con Frutas, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Pan Integral, Entrepinares Queso Tierno, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Aguacate, Clara de Huevo, Huevo.
Ужин:
Barilla Tortiglioni, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Griego Natural, Amix Batido Proteina, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Dátiles sin Hueso, Banana, Amix Batido Proteina, Clara de Huevo, Huevo.
подробнее ...
3044 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю