o.kakovkina- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

980 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 55,86г | Углев: 78,56г. Завтрак: Яичный Белок, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Каждый День Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Paulig Кофе Молотый. Обед: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Куриная Котлета с Творогом. Ужин: Останкино Пельмени, Чай. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса