Евгения8528- Журнал, 09 апр 21

Всех с добрым утром🌺🌼🌻Традиционный для меня завтрак,овсяноблин с помидором и айсберг+ два ломтика сыра,кофе. Шайтан машина показала 81.5 с сентября прошлого года -11.5,впереди еще примерно 20 кг.Потихоньку иду,не без срывов.

---

1068 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 32,54г | Углев: 135,23г.   Завтрак: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Салат Айсберг. Обед: Leor Морковь Пикантная, Kikkoman Соус Соевый, Kikkoman Соус Соевый, Перловка Отварная, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем. Перекус/Другое: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Зерница Сушки с Маком, Чай, Сахар. подробнее ...