Deborahg382- Журнал, 26 мар 14

Параметры Пользователя Deborahg382 | < Предыдущая Запись |Следующий >

My fast went well yesterday. Though my loss was minimal, 2 ounces. For the month of March it's been 10.8 lbs all from fasting. I am very happy with those losses. I can't expect a large loss every time I fast though its nice when it happens.

Current weight 223.2 lbs.
My goals:
1st 198 lbs
2nd 160 lbs
Finale: 130 lbs

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2014:

1517 ккал

Жир: 114,87г | Белк: 70,13г | Углев: 51,27г. Завтрак: Calavo Avocado, Egg, Kroger Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon. Обед: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Sliced Havarti Cheese. Ужин: Red Enchilada Sauce, Mature Onions, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Перекус/Другое: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

A loss is a loss! At least your weight is going down thanks to your stamina!

26 мар 14 написано членом: diehard3

Wow. Amazing. I'll take the 10lbs. anytime.

26 мар 14 написано членом: ClassicRocker

Just keep plugging away…..take the long view not the short view

31 мар 14 написано членом: Zazen4Life


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deborahg382-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deborahg382- Журнал, 26 мар 14

Оставить свой Комментарий

Deborahg382-Изменение Веса