Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
26 мар 14
bodders- Журнал, 26 мар 14
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2014
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2014:
1561 ккал
Жир: 43,96г | Белк: 53,79г | Углев: 236,67г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Aldi Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten).
Ужин:
Lasagna with Chicken or Turkey, Green Peas (Frozen) .
Перекус/Другое:
Aldi Olive Spread, Warburtons Crumpet, Chamomile Tea, Blueberries, Tangerine, Pineapple, Asda Smart Price Rich Tea, Tap Water, Hula Hoops 0riginal, Tea with Milk.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 9 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю