nijay- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя nijay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

2351 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 45,33г | Углев: 393,17г. Завтрак: Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Sugar, Cinnamon , McCormick Pure Vanilla Extract, King Arthur Flour Gluten Free Multi-Purpose Flour, Egg White, Bananas . Обед: Bugles Chips, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). Ужин: Stop & Shop Red Beans, Bojangles Green Beans, Bojangles Chicken Leg, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit, Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium). Перекус/Другое: Mike and Ike Original Fruits, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nijay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nijay- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

nijay-Изменение Веса