зима2014- Журнал, 26 мар 14

Параметры Пользователя зима2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2014:

993 ккал

Жир: 36,16г | Белк: 63,32г | Углев: 122,44г. Завтрак: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лента Мюсли Ореховые, Чай Несладкий. Обед: АМА Трубочка с Кремом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Конфета, Гречка Отварная, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Банановые Оладьи, Котлетки из Рубленного Куриного филе на Пару. Ужин: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лента Мюсли Ореховые. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зима2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зима2014- Журнал, 26 мар 14

Оставить свой Комментарий

зима2014-Изменение Веса