Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
08 апр 21
Zakata- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
In January 2019 at 193 lbs when I took the first baby steps on my weight journey by not scarfing down junk on a daily basis, if anyone had told me (couch potato) I would be pushing a battery lawn mower around by myself in April 2021, my response would have been disbelieving silence. I would have wondered what were they smoking/drinking/taking. If I could get in a time machine and go back have a conversation with myself, I would have seriously questioned my future self's sanity.
Do not stop. Keep going. Believe it will happen.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1362 ккал
Жир: 102,38г | Белк: 95,95г | Углев: 21,52г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Member's Mark Fried Pork Rinds, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (Cooked).
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Sweet Leaf Liquid Stevia.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Стрижка Газонов - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю