maki_cha- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1582 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 149,09г | Углев: 122,66г. Завтрак: マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, マルサン調整豆乳, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: セブンイレブン半熟煮たまご, セブンプレミアムサラダチキンバー　スモークペッパー, セブンイレブンまるごとわかめスープ, ダノンオイコスブルーベリー, 永谷園アンパンマンカレー, ご飯. Ужин: エノキ, にら, タカノフーズ絹美人, 味噌, ヒガシマル白だし, オリーブオイル, サウザンドアイランドドレッシング, トマト, 紀文食品ちくわ, 鶏のもも肉（皮なし）. Перекус/Другое: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ダノンオイコスブルーベリー, コープベビーチーズ, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса