giohagiorgianni- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя giohagiorgianni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1295 ккал

Жир: 42,02г | Белк: 101,45г | Углев: 119,70г. Завтрак: Claras de Huevo, Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Yogurt Griego Natural, Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena , Huevo. Обед: Hacendado Naranja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Pechuga de Pollo, Tomates Cherry. Перекус/Другое: Naranjas, Hacendado Fresa o Freson, Proteínas en Polvo. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giohagiorgianni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giohagiorgianni- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

giohagiorgianni-Изменение Веса