Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zaw00d
Журнал
08 апр 21
Zaw00d- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя Zaw00d
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1365 ккал
Жир: 67,77г | Белк: 47,28г | Углев: 142,32г.
Завтрак:
Grilled Cheese Sandwich, Coffee with Milk.
Обед:
Doughnut.
Ужин:
Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Beatrice 2% Milk, Doughnut.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks for checking. Lower calories are really helping with the inches coming off. But with zero working out the extra fat is still there. I'll need to work on cardio to lose that extra and tighten up and build more strength from my regular routine
12 апр 21 написано членом:
Zaw00d
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zaw00d-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю