Elirapallo- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Salió esta mañana en el Gym hora y media espalda, tríceps, hombro y Abss 💪🏻💪🏻y esta tarde ciclo indoor montaña.. 🚴‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1043 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 57,66г | Углев: 88,04г. Завтрак: Hacendado Galletas María Tradicional, Zumo de Limón. Обед: Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Coliflor. Ужин: Lindt Chocolate Negro 85%, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Espárragos, Cazón, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Nueces, Pomelo. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Espalda, tríceps y anda - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса