ta_logvinets- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

2365 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 46,13г | Углев: 376,55г. Завтрак: ВкусВилл Чиабатта, Чай, Красные Помидоры, Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Starbucks Карамельный Сироп, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Обед: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Smart Formula Батончик Контроль Веса. Ужин: Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Baker House Хлебцы с Сельдереем, Мясновъ Вареники Мясновъ с Вишней, Банан, Золотое Утро Сироп Карамель, Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький 85%. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Степпер - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса