Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
08 апр 21
Cheylynn- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1407 ккал
Жир: 72,01г | Белк: 85,57г | Углев: 113,88г.
Завтрак:
Watermelon , Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee.
Обед:
Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Potato Salad with Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) .
Ужин:
Aquafina Water (16.9 oz), Watermelon , Sweet Onions , Green Leaf Lettuce , Mustard, Member's Mark Angus Beef Patty, Marketside French Brioche Buns .
Перекус/Другое:
Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Apples .
подробнее ...
2485 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю