Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
26 мар 14
bcbickford- Журнал, 26 мар 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2014
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2014:
2667 ккал
Жир: 109,96г | Белк: 179,73г | Углев: 263,22г.
Завтрак:
Banana, Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate.
Обед:
Oat Bran Bread, Schlotzsky's Deli Turkey Bacon Club (Small), McAlister's Deli Chocolate Chip Cookie, Sun Chips Original.
Ужин:
Texas Roadhouse Dinner Rolls, Potato French Fries, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, HEB Fully Cooked Beef Brisket.
Перекус/Другое:
bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2256 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю